腦卒中就是腦中風(fēng)或腦血管疾病，包括腦梗死、腦出血等，調(diào)查發(fā)現(xiàn)腦卒中已成為我國第一位致病死因，在35-64歲的人群中30%在第一次發(fā)病時就失去了生命，死亡率是心梗的4-6倍，致殘率、復(fù)發(fā)率也非常高。我國每年新發(fā)腦卒中約150萬，每年死于腦卒中約100萬人，而幸存者中約3/4喪失勞動能力，重度致殘者占40%以上，發(fā)生腦中風(fēng)的人很可能就一病不起甚至是死亡了。

       引起腦卒中的原因有：高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂、吸煙、飲酒、肥胖與超重、遺傳以及年齡增長等是主要危險因素，還與情緒如脾氣暴躁、易于沖動有關(guān)，操勞過度、活動劇烈、睡眠過晚等也會導(dǎo)致腦卒中。

       腦卒中常見征兆：頭暈，特別是突然眩暈；肢體麻木，突然一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻；嘴歪眼斜，吐字不清；肢體無力或活動不靈、走路不協(xié)調(diào)；與平時不同的頭痛；不明原因突然跌倒或暈倒；短暫意識喪失或個性和智力突然變化；惡心嘔吐或血壓波動；整天昏昏欲睡；一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主抽動；雙眼突感看不清。

       一旦出現(xiàn)以上情況之一，應(yīng)迅速撥打急救電話，并立即去醫(yī)院診治。牢記“時間就是大腦”，千萬不要有“休息一下可能就好了”的想法。發(fā)現(xiàn)病人后，讓病人頭偏向一側(cè)，清除口腔內(nèi)異物如嘔吐物、假牙等，沒有確診前不能隨意服藥。腦卒中病情兇險、變化快，往往病情突然加重、甚至猝死。不論首發(fā)癥狀輕重，一定要盡快就醫(yī)，盡早CT或者核磁檢查，早診斷，早治療?！?/p>

       腦卒中預(yù)防措施：（一）要定期體檢，化驗血糖、血脂、肝腎功能和電解質(zhì)、血凝等，檢查心電圖、頭顱CT或MRI、頸動脈超聲、TCD等。發(fā)現(xiàn)危險因素時，應(yīng)請教醫(yī)師，尤其是?？漆t(yī)師的指導(dǎo)。（二）要戒除不良習(xí)慣如吸煙、酗酒、少活動等；改善飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡，低鹽、低脂飲食，常食蔬菜、水果和富含維生素、纖維食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如豆制品、牛奶的攝入，少吃油膩食物，控制食鹽、食糖、不暴飲暴食，晚餐避免過飽，保持大便通暢；少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等。（三）調(diào)整生活方式，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。心情舒暢，切忌激動、暴怒及過度疲勞。保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、看體育比賽轉(zhuǎn)播等。適量運(yùn)動，多從事力所能及的勞動和體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極等，控制體重，不宜過度肥胖。（四）積極治療，嚴(yán)格控制高血壓病、糖尿病、高脂血癥、心臟病等，已得腦卒中者按出院醫(yī)囑服藥，定期?？崎T診隨訪。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，最好每日測2次血壓，以保持血壓穩(wěn)定。季節(jié)與氣候變化會使病人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中風(fēng)，天氣寒冷時注意保暖，要防備中風(fēng)發(fā)生。